La clave no solo está en gestionar recursos o implementar herramientas, sino en potenciar una competencia invisible pero poderosa: la atención plena.

¿Cómo entrenar la mente para tomar decisiones lúcidas, sin que el miedo o la ansiedad nos pasen factura? La respuesta podría venir de los antiguos guerreros samuráis.

Según datos recientes de ATA (Asociación de Trabajadores Autónomos), un 40% de los autónomos no se tomará vacaciones este verano.

El absentismo por salud mental entre los menores de 35 años se dispara y las pymes comienzan a notar el coste real de un problema que va mucho más allá de las bajas.

Informes y expertos avalan que la conexión con la naturaleza reduce el estrés, mejora la concentración y puede aumentar la productividad hasta en un 15%.

Muchas pymes buscan fórmulas para fortalecer el compromiso de sus equipos sin disparar costes. Y una de las más efectivas —y humanas— es el voluntariado corporativo.

El verano ya está a la vuelta de la esquina y, como cada año, llega una de las gestiones más delicadas para muchas pymes: cuadrar vacaciones, turnos y conciliación sin desatar una guerra de pasillo.

Un 64% de los españoles reconoce que su trabajo afecta directamente a su salud emocional.