Silvia Escribano: «Lo que pensamos y sentimos se manifiesta en nuestro cuerpo»

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Helena López-Casares| Madrid

Cada parte del cuerpo nos avisa de algo muy concreto. ¿Tienes tensión en el cuello? ¿Notas las mandíbulas rígidas? Probablemente tu cuerpo esté siendo el mensajero de un asunto interno que tienes que resolver.

Silvia Escribano, socia de ISAVIA, es una experta en corporalidad y cómo la fisiología refleja nuestras fobias, preocupaciones o asuntos pendientes. La conexión con la naturaleza y el equilibrio de las formas en los centros de trabajo ayuda a la descarga emocional y a liberar los focos de tensión.

¿Quieres saber cómo explotar el maravilloso recurso de la respiración? Silvia Escribano te descubre algunas herramientas prácticas para que pongas en marcha en cualquier momento y aprendas a deshacer los nudos que te ahogan.

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